Spécifique du 22/02/2016
Thème de la séance: Déplacement et plongeon
Objectif(s):
_Travail des déplacements (coordination)
_Travail du placement en fonction de l'adversaire
_Travail technique du plongeon (gestuelle et appuis)
Exercice 1:
Objectif de travail:
Préparer le corps à la séance
But de l'exercice:
Maîtriser le ballon à la main et aux pieds et réaliser des gestes techniques simples avec progressivité.
